search
 
Makray Ferenc újabb filmjének az ütések utáni lábmunka a témája. Utóbbi a tenisz egyik legfontosabb eleme. A lábmozgásokat érdemes a labdamenet lefolyásához...
 
Makray Ferenc újabb filmje a szerva részleteibe vezet be. A javasolt ütőfogás ehhez a (kontinentális) kalapács fogás. Az ütés fő része a kevéssel a találat...
 
Makray Ferenc újabb filmje elsősorban az edzőknek szól. Egy általa kitalált, és hosszú évtizedeken át sikeresen alkalmazott edzésmódszert mutat be. Az edző, aki a...
 
Ebben a videóban a "nézd a labdát!" felszólítás jogosságával foglalkozik Makray Ferenc. Igen ám, de pontosan meddig? Az ütővel való kontaktus előtt 70-90...
 
A kétkezes fonák ütésére készülő játékos mozdulatait követhetjük nyomon ebben a videóban, amely lépésről lépésre segít megérteni az "átfogás"...
 
Vajon időszerű-e még az a korábban elfogadott tétel, miszerint az ütések során testünknek előre kell mozognia? Ezzel az érdekes technikai kérdéssel foglalkozik...
 
Makray Ferenc legújabb filmjéban a fonák alapvonali nyesésé a főszerep. A vizualizálás módszerével mindenki gyorsan megtanulhatja a mozdulatsort.    
 
Makray Ferenc újabb hasznos oktatóvideójában az ütőfej megfelelő lesüllyesztéséről beszél, amely a tenyeres pörgetés esetében döntő jelentőséggel bír az...
 
Makray Ferenc (1952) a legendás Szigeti Ferencnél tanulta a játék, majd az edzői munka alapjait, s trénerkedett itthon és Ausztriában. Tapasztalatait most rövid...
Save
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Read more
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Accept
Decline
Functional
Tools used to give you more features when navigating on the website, this can include social sharing.
AddThis
Accept
Decline