A Héraklész programnak köszönhetően, egy héten át készülhetett egy barcelonai teniszakadémián három fiatal játékosunk, Beviz Lujza, Fazekas Vencel és Mokán István Damján. A katalán fővárosba őket elkísérő Selmeci Petra szerint a kéthetes túra mindannyiuk számára hasznos volt, az újdonságok mellett mégis az volt a legnagyobb tanulság, hogy megfelelő a követett szakmai irány.
Gy. Szabó Csilla
A 4Slam Tennis-t három korábbi spanyol éljátékos, Galo Blanco, Fernando Vicente és Jairo Velasco alapította Barcelonában. Olyan akadémiáról álmodtak, amely egy erős edzői csapattal, igen szigorú rendszerben, innovatív és személyes megközelítés révén juttatja el játékosait az ATP, illetve a WTA Tourra. Legismertebb teniszezőik Karen Hacsanov és Andrej Rubljov, utóbbi még ma is a katalán fővárosba tér vissza az edzési ciklusokra Galo Blancohoz. De fiatalokat is rendszeresen fogadnak hosszabb rövidebb időre, a világ szinte minden tájáról. Egy ilyen egyhetes táborozásnak lehetett most részese a Tenisz Műhelyes Beviz Lujza és Fazekas Vencel, valamint a viharsarki Mokán István Damján.
− A Héraklész program keretében jöhetett létre az utazás, az MTSZ szakvezetésének javaslatára a barcelonai egyes kategóriás Tennis Europe-versenyen való részvételt kötöttük össze egy színvonalas edzőtáborral a helyszínen – tudtuk meg Selmeci Petrától, Beviz és Fazekas edzőjétől. – A környezetváltozás, az új impulzusok, a megszokottól eltérő edzői hangnemek, kifejezetten magas színvonalú munkára késztették a három játékost ebben a különösen motiváló környezetben. Sok minőségi, s egyben különböző stílust képviselő edzőpartnerrel tudtak gyakorolni, ami a fiúk számára jó felkészülés volt a TEC Cup-ra, illetve Lujzának a tiranai ITF-tornára.
Selmeci Petra – akinek budapesti egyesületében is komoly hangsúlyt fektetnek a fizikális felkészülésre – beszámolójában kiemelte, hogy a 4 Slam Akadémián jóformán ugyanannyi időt szentelnek az erőnléti edzésekre, mint a teniszre. Az edzők és a gyerekek egyaránt példamutató alázattal dolgoznak, az edzésidőt maximálisan kihasználják, nem engednek a munka magas intenzitásából. Reggel 7:45-kor közös bemelegítéssel indult a nap, amit 9:45-ig erőnléti edzés követett. Tízkor kezdődött a kétórás teniszedzés, amelyen elsősorban igen intenzív iskolázás és technikai képzés zajlott. A délutáni program könnyebb és rövidebb volt, 14 és 15 óra között újabb erőnléti edzést tartalmazott, majd 15 és 16 óra között elsősorban a pontjátéké volt a főszerep.
− Követendő példának tartom, hogy pontosan annyi időt szánnak a fizikum felépítésére, mint amennyit a teniszre – beszélt barcelonai tapasztalatairól Selmeci Petra, aki maga is a minőségi munka híve. – Ez számomra egy nagyon fontos megerősítést jelentett, hiszen a mi programunkba is napi szinten be van építve a mozgásfejlesztő, illetve erőnléti képzés. Az akadémián délelőtt folyt a keményebb munka, az erőnléti fejlesztés nehezebbik részére is ekkor került sor, délután már inkább gyógytorna jellegű, mobilizálást segítő gyakorlatokat végeztek a gyerekek. Jó visszajelzés volt játékosaink számára, hogy a 4Slam neves szakemberei is pontosan ugyanúgy látták és tanították a technikai elemeket, vagy a taktikát, ahogy azt mi is tesszük. A fent leírt program váza egyébként megegyezik Rubljev napi rutinjával, ami a juniorversenyzők számára is jól használható, csak a kornak és a játéktudásnak megfelelő gyakorlatokkal kell megtölteni ezt a vázat.
Fazekas és Mokán (balról jobbra) az akadémia hét után a TEC Cup-on "vizsgázott"
Az egyheti munkát követően elkészült értékelést az MTSZ is megkapta az akadémiától. Az igen jó jegyeket tartalmazó „bizonyítványban” Mokán esetében a rendkívüli ritmusérzéket, az ütéseinek jó időzítését emelték ki, míg Beviz és Fazekas esetében a ritkán látott munkamorált. A kevés pihenővel, maximálisa összpontosítással, nagy ismétlésszámmal és intenzitással végzett gyakorlatoktól természetesen mindhárman alaposan elfáradtak a hét végére, ám ekkor jött csak a vizsga, vagyis a fiúk számára az 1-es kategóriás barcelonai TEC Cup-on való részvétel.
Az 5. helyen kiemelt Mokán István Damján a 64-es tábla első fordulójában egy spanyol fiút vert 6:4, 7:6(3)-ra, majd egy románt 6:3, 6:2, egy újabb hazai játékost pedig 6:1, 6:0 arányban. A negyeddöntőt is magabiztosan, 6:1, 6:1-re hozta. Az elődöntőben a torna 9. kiemeltje volt az ellenfele, akitől 6:2, 6:0-as vereséget szenvedett.
Fazekas Vencel hatodik kiemeltként vágott neki a tornának, amelynek első körében a legjobb 2011-es román teniszezővel játszott nagy meccset, s nyert 6:7(6), 6:4, 6:2 arányban. A második fordulóban is saját évjáratából kapott erős ellenfelet a spanyol Doménech személyében, akit 7:5, 6:4-re vert. A harmadik fordulóban egy idősebb kínai fiútól szenvedett 6:0, 6:4-es vereséget.
− Dami kiemelkedő formában játszott, mentálisan és taktikailag egyaránt nagyon fegyelmezett volt, ennek is köszönheti a győzelmeket. – értékelt Selmeci Petra. – Az elődöntőre azonban már láthatóan elfáradt fejben. Vencel is kifejezetten jól teniszezett, két győzelme értékét növeli, hogy a hazájukban a 2011-es legjobbjának számító játékosok lesznek jövőre a legnagyobb ellenfelei. Összességében nagyon hasznos két hetet zártunk, mindenképpen jó lenne még ide visszatérni a jövőben.
